Sorriso gera Sorriso

autocuidado

saúde mental: como cuidar no dia a dia

Saúde mental: Como nos cuidar no dia a dia

A saúde mental de qualquer pessoa está claramente relacionada às sensações e emoções de cada um e como se reage a elas. Diante de problemas, frustrações, vitórias, desejos, tristezas, como, no fim do dia, nossa mente está?

alinhamento dos dentes. reflexo no espelho de uma mulher sorrindo

Autocuidado: o que é e como praticá-lo

Ser cuidadoso consigo mesmo tem um impacto direto na autoestima: ao dedicar momentos para dar foco à própria saúde física e mental, é possível aumentar a sensação de bem-estar e de autoconfiança. Veja como

sorrisos são abraços de longe

Sorrisos são abraços de longe

Nesse período, abraços e contato físico não são recomendados, mas que tal trocar sorrisos pelas câmeras para sentir mais próximo de quem você ama?