Seu sorriso em Harmonia

autocuidado

alinhamento dos dentes. reflexo no espelho de uma mulher sorrindo

Autocuidado: o que é e como praticá-lo

Ser cuidadoso consigo mesmo tem um impacto direto na autoestima: ao dedicar momentos para dar foco à própria saúde física e mental, é possível aumentar a sensação de bem-estar e de autoconfiança. Veja como

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Nesse período, abraços e contato físico não são recomendados, mas que tal trocar sorrisos pelas câmeras para sentir mais próximo de quem você ama?